Ternyata Posisi Duduk Menyilangkan Kaki Berbahaya!

sumber: google

Assalamualakim sahabat wanita, para wanita pasti memiliki kebiasaan duduk dengan menyilangkan kedua kakinya agar terlihat lebih anggun dan elegan. Namun, gaya duduk seperti ini dianggap sopan, tapi sebenarnya tahu tidak bahwa posisi duduk seperti ini memiliki efek yang kurang baik tehadap tubuh loh sahabat, yuk lihat apa saja bagian tubuh yang dapat terganggu dengan posisi duduk deperti itu.

1. Panggul Tidak Seimbang
Pada posisi duduk sambil menyilangkan kaki, pasti posisi kaki berada dalam posisi yang tidak sama. Nah, keadaan tersebut membuat posisi panggul jadi tidak seimbang. Tidak hanya itu, sejumlah sendi tubuh juga bisa bergerak ke luar jalur.

2. Punggung Sakit
Nyeri punggung dan leher juga salah satu efek dari posisi duduk yang mneyilangkan kaki. Karena dengan posisi panggul yang tidak seimbang, otomatis tulang belakang mendapatkan banyak tekanan. Alhasil itu dapat menganggu kestabilan tulang belakang.

3. Gangguan Saraf
Masalah lainnya dari posisi duduk seperti itu juga dapat menganggu saraf peroneal. Saraf peroneal berfungsi untuk memasok gerakan dan kepekaan di bagian bawah kaki dan jari-jari. Jika hal ini terus-menerus terjadi bisa menyebabkan mati rasa dan kelumpuhan sementara di beberapa bagian otot kaki dan paha.

4. Tekanan Darah Meningkat
Penempatkan satu lutut di atas lutut yang lainnya membuat terjadinya pengiriman darah dari kaki ke dada dalam jumlah banyak. Jantung pun harus memompa darah lebih keras lagi. Padahal, kita duduk biasa pun jantung harus memompa keras darah karena melawan gravitasi.

5. Berpotensi Varises
Posisi duduk menyilangkan bisa menyebabkan peradangan di pembuluh darah. Saat posisi kaki disilangkan, tekanan ke pembuluh darah semakin meningkat. Sehingga darah nggak bisa mengalir di bagian kaki dan membuat terjadinya pembengkakan dan pelebaran pembuluh darah.




Sumber: Link